FELSEFE, PSİKOLOJİ VE LOGOTERAPİ

Felsefe, tüm bilim dallarının temelidir. Sosyal bilimler de, formel bilimler de, pozitif bilimler de felsefe sayesinde oluşmuştur ve gelişmektedir. Hem felsefe ve hem psikoloji; insanın yaşamı, ruhu ve düşünceleri ile ilgilendiğinden pek çok ortak yönleri bulunmaktadır. Ortak noktalarından biri de “logoterapidir”.

Logoterapi, felsefe ve varoluşçu psikoloji tabanlı bir yaklaşımdır. İnsanlar bu yaklaşım sayesinde yaşadıkları ağır travmaları kolaylıkla atlatabilmektedirler. Tedavi yönteminin temel hedefi, insanlara hayata pozitif bakmayı öğretmek ve bu hayatta bir ümitlerinin olduğunu hatırlatmaktır. Bu tedavi yöntemi sayesinde, çok korkunç olaylar yaşamış olan insanlar kolay ve hızlı bir şekilde iyileşip tekrar hayata tutunabilmektedirler.

[2]

Bu psikolojik tedavi pek çok konuda etkilidir. Ölümcül hastalıklardan kurtulma, ağır travmaları atlatma, bağımlılıklardan kurtulma ve stresi insanların hayatından uzaklaştırma gibi birçok olumlu etkisi vardır.

[1]	Logoterapi ile insanların hayatlarındaki iyi ve pozitif yönleri bulmaları sağlanır. İnsanların özgüvenleri arttırılarak sorunlarla savaşma gücü aşılanır. Hayattaki zorluklarla “olumlu düşünerek” başa çıkma öğretilir.

Logoterapi, Viktor Emil Frankl tarafından oluşturulmuştur. Frankl, İkinci Dünya Savaşı’nda Yahudi soykırımından kurtulan bir nörologdur. Bu nedenle İkinci Dünya Savaşı’ndan sonra hayatta kalmayı başaran insanları incelemiştir. İnceleme sonucunda, hayatta bir ümidi olan ve hayatta kalma arzusu olan insanların birçok travmatik olayın, rahatsızlığın ve sorunun üstesinden kolaylıkla gelebildiğini görmüştür.

[3]

Logoterapinin felsefe ile olan ilişkisine gelecek olursak; bu tedavi süreci boyunca insanlar hep hayatlarını sorgulamaktadırlar. Felsefenin temel amaçlarından biri, insanları düşündürmek ve insanlara etraflarındaki kavramları sorgulatmaktır. Logoterapi sayesinde insanlar; hayatlarını, kendilerini, geleceklerini, hayattaki var oluş amaçlarını, kim olduklarını sorgulamaktadırlar.

Logoterapi, varoluş ve fenomenoloji sayesinde ortaya çıkmıştır. Varoluşçu yaklaşımda, insanların hayatlarındaki deneyimlerini bireysel olarak nasıl değerlendirdikleri sorgulanmaktadır. Fenomenoloji ise, varlığın “fenomen” olduğunu savunan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım; insanları oluşturan şeyin temelinde, insanların geçmişinin, yaşadıklarının ve tecrübelerinin olduğunu savunmaktadır. Fenomen -bir başka deyişle görüngü- yaşanmışlıklar anlamına gelmektedir.

[4]

Bence kavramları, durumları, olayları ve yeni öğrendiğimiz ya da uzun zamandır bildiğimiz bilgileri sorgulamak, o konular hakkında kafa yormak bizleri rahatlatmaktadır. Hepimiz, hayatta karşılaştığımız şeyleri merak edip sorgulamaktayız. Bu merak sayesinde hayatta belli bir amacımız ve hedefimiz olmaktadır ve bu da bizim hayata tutunmamızı sağlamaktadır. Bu nedenle bu sorgulama hevesimizi ve merakımızı hiçbir zaman kaybetmemeliyiz.

Suzan R. HOFSTEDE, 2021

KAYNAKÇA